혈당스파이크 잡는 운동법 

    
 https://youtu.be/TGVut1z5IZ8?si=XA9g6nqqJJb6Sz8h

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@GetMapping("/proxy-download") public ResponseEntity<Resource> proxyDownload() {     String sourceUrl = "https://example.com/file-to-download.bin";     ResponseEntity<byte[]> response = restTemplate.exchange(         sourceUrl,         HttpMethod.GET,         null,         byte[].class     );     byte[] fileBytes = response.getBody();     // 👉 원본 Content-Disposition 헤더에서 파일 이름 추출     String disposition = response.getHeaders().getFirst(HttpHeaders.CONTENT_DISPOSITION);     String filename = "default.bin"; // fallback     if (disposition != null && disposition.contains("filename=")) {         // Content-Disposition: attachment; filename="some_file.bin"         filename = disposition.split("filename=")[1].replace("\"", "").trim();     }     HttpHeaders ...
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